Spielend trainieren
Apps, Spiele und Anregungen
Spielend trainieren – Apps, Spiele und Anregungen
Die Diagnose der Alzheimer-Krankheit verändert das Leben. Doch auch jetzt gibt es viele Möglichkeiten, den Alltag aktiv und positiv zu gestalten. Unsere praktischen Anregungen und Tipps unterstützen Sie dabei, die Dinge zu stärken, die Ihnen guttun. Ziel ist es, möglichst lange selbstständig zu bleiben und sich gut zu fühlen.
Hier finden Sie hilfreiche Hinweise über Apps, Tipps und Spiele, die Ihnen genau dabei helfen – egal ob Sie alleine leben oder Unterstützung im täglichen Leben erhalten.
Apps für den Alltag
Moderne Technologien bieten zahlreiche Hilfen, um den Alltag mit Alzheimer zu erleichtern.
Tagebuch-Apps sind nützlich, um Erinnerungen digital festzuhalten. Oft bieten Sie die Möglichkeit, Eintragungen sowohl nach Personen als auch nach selbst definierten Kategorien und der Eintragungszeit zu ordnen. Unter dem Stichwort „Tagebuch-App Alzheimer“ finden Sie online viele Angebote.
Erinnerungs-Apps können zum Beispiel per täglichem Alarm an die Medikamenteneinnahme erinnern. Es gibt auch Angebote, bei denen sich ein Hinweis auf die tägliche Medikamenteneinnahme einstellen lässt. Suchen Sie online nach „Erinnerung Alzheimer App“ für passende Angebote.
GPS-Tracker können das Leben von Menschen mit Alzheimer und ihren Angehörigen ungemein erleichtern. Sie geben Angehörigen Sicherheit über den momentanen Aufenthaltsort und können Menschen mit Alzheimer dabei unterstützen, den Weg zu einem bekannten Ziel mithilfe der Ortungsfunktion zu finden. Es gibt sie in vielen Formen und Varianten – auch mit Notruf-Taste. Zum Beispiel als Armband, Halskette, Schlüsselanhänger oder Uhr. Meist wird ein Smartphone benötigt, um den Standort einsehen zu können.
Spiele zur Förderung der geistigen Gesundheit
Spiele sind nicht nur unterhaltsam, sondern auch eine effektive Methode, um die kognitiven Fähigkeiten nicht einrosten zu lassen. Gerade bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit können sie das Gedächtnis trainieren, die Konzentration fördern und währenddessen Freude bereiten. Hier finden Sie eine Auswahl an Spielen, die sich besonders gut eignen.
Klassische Puzzles, Kreuzworträtsel und Sudoku
Diese bewährten Klassiker sind hervorragend, um das Gehirn zu trainieren. Puzzles fördern das räumliche Denken. Kreuzworträtsel helfen, das Vokabular zu erweitern und das Gedächtnis anzuregen. Sudoku setzt logisches Denken und ein gutes Zahlenverständnis voraus.
Memory, Mensch ärgere dich nicht, Scrabble und Co.
Memory ist – wie der Name schon sagt – ein fantastisches Spiel, um das Kurzzeitgedächtnis zu trainieren. Das Finden und Zuordnen von Paaren fordert das Gedächtnis und stärkt die Konzentration.
Mensch ärgere dich nicht hingegen bringt strategisches Denken ins Spiel. Es lässt sich einfach mit bis zu vier Personen spielen und bietet gerade deswegen viele Möglichkeiten, taktische Entscheidungen zu treffen.
Scrabble fördert die Wortfindung und das Vokabular. Beim Zusammensetzen von Wörtern müssen die Spieler verschiedene Strategien und Techniken anwenden, die das Denken und die Entwicklung alternativer Lösungswege stärken. Scrabble kann auch dazu beitragen, die Rechtschreibfähigkeiten zu festigen und das Gedächtnis für Buchstabenmuster und Wortstrukturen zu schärfen.
Trivial Pursuit ist ein Wissensspiel, bei dem Spieler Fragen aus verschiedensten Kategorien beantworten müssen. Das Spiel fördert nicht nur das Gedächtnis, sondern auch den Abruf von Allgemeinwissen. Spieler müssen sich an Fakten und Informationen erinnern, die sie im Laufe der Jahre gelernt haben. Manchmal kann schon eine einzige Frage detailliertes Wissen hervorkitzeln, das längst vergessen geglaubt war.
Kartenspiele
Auch einfache Kartenspiele wie Solitaire, Patience, Rommé oder Uno können das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten trainieren. Sie erfordern Aufmerksamkeit, Planung und auch ein wenig Strategie. Das gemeinsame Spielen mit anderen kann zudem helfen, soziale Bindungen zu stärken und gleichzeitig Spaß zu haben.
Taktile und sensorische Spiele
Spiele, die die Sinne ansprechen, können für Menschen mit Alzheimer-Krankheit hilfreich sein. Vor allem Tastspiele, bei denen verschiedene Materialien und Formen abgedeckt ertastet werden. So lässt sich die sensorische Wahrnehmung und gedankliche Zuordnung aktivieren – auch ganz ohne visuelle Impulse.
Kreative Spiele
Kreativität kann ebenfalls eine stärkende Wirkung auf das Gehirn haben. Zum Beispiel in Form von Mal- und Bastelprojekten. Als Spiel gestaltet können sie dabei helfen, die Feinmotorik aufrechtzuerhalten und geben Raum für den kreativen Ausdruck. Solche Aktivitäten fördern nicht nur die geistige Gesundheit, sondern machen auch viel Freude. Besonders, wenn man das Ergebnis lieben Menschen präsentieren kann. Kunstkurse oder Musikgruppen bieten zudem die Gelegenheit, Interessen in begleiteter Umgebung aktiv weiterzuverfolgen.
Alle hier aufgeführten Aktivitäten sind gut für das Gehirn und können – wenn man sich darauf einlässt – eine Menge Spaß machen. Und sie ermöglichen, gemeinsam wertvolle Zeit zu verbringen. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um geistig aktiv zu bleiben.
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